实现自我超越和突破是一个需要不断努力的过程。以下是一些建议：
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建立目标：设定明确的职业目标，并为实现这些目标制定具体的计划。在实现短期目标的过程中，不断挑战自己，提高自己的能力和技能水平。
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学习和发展：保持对新知识、新技能的学习和探索，不断更新自己的知识和技能，提高自己的竞争力。
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建立自信：相信自己的能力和潜力，相信自己可以实现自己的目标。在工作中，积极参与、表现出色，获得更多的认可和信任。
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寻求反馈：向上级、同事、下属、客户等寻求反馈，了解自己的优势和不足之处，不断改进和提高。
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接受挑战：勇于接受新的挑战和机遇，尝试不同的角色和职责，拓展自己的职业发展路径。
以上是几个建议，具体实现还需要根据自身情况进行调整和改进。
参考来源：《超越自我：如何打破职场瓶颈》（作者：李开复）
