解释一下激励理论中的自我激励机制。
在激励理论中，自我激励机制是指个体通过内在动机来驱动自己的行为，而不是依赖外部奖励或惩罚。自我激励机制主要包括以下几个方面：
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目标设定：个体设定具体、挑战性的目标，通过实现这些目标来激励自己。目标的设定应该具有明确性、可衡量性、可达性、相关性和时限性。
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成就动机：个体在完成任务时感受到成就感和满足感，这种内在的成就动机会激励个体继续努力。
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自我监控：个体对自己的行为进行监控和评估，及时调整自己的行为和策略以实现目标。自我监控有助于保持行为的一致性和持续性。
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反馈机制：个体通过不断地获得反馈来调整自己的行为，了解自己的表现和进步，从而激励自己继续努力。
自我激励机制可以帮助个体建立起内在的激励系统，不仅能够增强个体的工作动力和绩效，还能提高个体的自我管理能力和抗挫折能力。管理者可以通过激发员工的自我激励机制，激励员工更加积极主动地投入工作，提高工作效率和绩效。
举个例子，某公司的销售团队在设定了挑战性的销售目标后，通过不断地监控和反馈销售数据，激励团队成员竞相争先，努力实现目标。团队成员在完成销售任务时获得成就感和自豪感，进而激发了他们的自我激励机制，提升了整个团队的销售绩效。
