怎样建立和维护良好的人际关系？
良好的人际关系可以帮助我们在工作和生活中更加顺利，建立起良好的人际关系需要以下几点：
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倾听和理解 一个良好的人际关系需要双方都能够倾听和理解对方。当我们与他人交流时，应该多听少说，尽量理解对方的观点和情感，并给予支持和鼓励。这样可以建立起相互尊重和信任的关系。
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礼貌和尊重 在与他人交流时，我们应该保持礼貌和尊重，不要用粗鲁和咄咄逼人的语言来表达自己的观点。如果我们能够尊重别人，别人也会尊重我们。
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分享和合作 在工作和生活中，我们需要学会分享和合作。与他人分享自己的知识和经验，可以帮助我们建立起良好的人际关系。同时，与他人合作也可以提高工作效率，增加工作质量。
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注意情感表达 在与他人交流时，我们需要注意情感表达。我们应该学会控制自己的情绪，不要过分激动或嫉妒。如果我们能够用正确的方式表达自己的情感，可以避免不必要的误会和争执。
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维护联系 建立起良好的人际关系后，我们需要维护这些关系。我们可以通过定期联系和互相帮助来维护这些关系，让它们更加稳固。
以上就是建立和维护良好人际关系的几点建议，当然，不同的人和情境需要不同的方法。我们可以根据自己的情况和需要来选择最合适的方法。
