行政处分是指国家机关对行政人员或公务员依法实施的纪律处分措施。如果管理者认为自己或团队成员受到了不当的行政处分，可以通过以下方式进行补救和救济：
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提起行政复议：行政复议是一种行政争议解决方式，当受到行政处分的管理者可以向上一级行政机关提起行政复议。复议机关会重新审查相关材料，对处分决定进行评估，并作出是否改变处分决定的决定。
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提起行政诉讼：如果管理者对行政复议决定仍不满意，可以向人民法院提起行政诉讼。法院会根据法律规定和事实情况进行审理，判断处分是否合法，并作出裁决。
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寻求法律援助：管理者在面对行政处分时，可以寻求律师或法律援助机构的帮助，他们可以为管理者提供法律咨询、起草申诉材料等支持。
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寻求上级领导支持：在一些情况下，管理者可以寻求上级领导的支持和帮助，让上级领导介入调解，协助解决问题。
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通过媒体和舆论压力：有时候，通过向媒体曝光、借助舆论压力等方式，可以促使相关部门重新审视处分决定，尽快解决问题。
总之，管理者在面对不当行政处分时，应该依法维护自己的合法权益，通过合法途径寻求补救和救济。
