职业生涯规划如何影响个人的自我认知和发展？

在职业生涯规划过程中，个人会通过反思自己的兴趣、价值观、能力和目标，从而加深对自己的认知。这有助于个人更清晰地了解自己的优势和劣势，找到适合自己的职业方向。职业生涯规划还可以帮助个人树立明确的职业目标，并制定实现这些目标的计划和步骤，从而促进个人的职业发展。通过职业生涯规划，个人可以更好地管理自己的职业发展，提高自我管理能力，增强自信心，提升职业竞争力。