如何应对工作中的压力？
现代社会中，工作压力已经成为一种普遍的现象，对于管理者来说更是如此。长期承受工作压力会导致身体和心理的不适，甚至引发严重的疾病。因此，如何应对工作中的压力是每一个管理者必须面对的问题。
以下是一些应对工作压力的方法：
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排除干扰：在工作中，经常会收到各种各样的干扰，比如社交媒体、邮件、聊天工具等。应该尽量避免这些干扰，专注于当前的工作任务。
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寻找支持：在工作中遇到问题时，寻找同事、上级或专业人士的支持，可以减轻压力，并且获得更好的解决方案。
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坚持锻炼：锻炼可以帮助管理者减轻压力，保持身体健康。可以选择一些适合自己的运动方式，比如跑步、瑜伽、游泳等。
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寻找兴趣爱好：管理者应该寻找一些自己感兴趣的事情，并且在工作之余尽量多地参与其中，这样可以让自己更加放松，减轻压力。
以上是一些应对工作压力的方法，当然每个人的情况都不同，需要根据自己的实际情况进行调整。
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