如何处理工作压力的？
工作压力是管理者经常面临的问题，如何处理工作压力成为了一个必须掌握的技能。以下是一些应对工作压力的方法：
1.分解任务：将大的任务分解成小的任务，逐一完成。这样可以避免任务过于庞大而无从下手的情况，同时也可以增加完成任务的成就感。
2.制定计划：合理地制定每天的计划，可以让管理者更好地掌控时间，减少时间浪费，更快地完成任务，从而降低压力。
3.减轻负荷：如果任务过多，可以考虑减轻负荷，将一些任务交给其他人完成，或者推迟一些任务的时间安排。
4.运动放松：适当进行运动可以缓解身体的压力，释放紧张情绪，提高身体素质，更好地面对工作。
5.寻求支持：寻求家人、朋友或同事的支持可以让管理者更好地面对压力，释放情绪，同时也可以获得一些有益的建议。
以上方法只是其中的一部分，具体的应对方法也需要根据不同的情况进行调整。但无论如何，管理者需要保持乐观积极的态度，才能更好地处理工作压力。
参考来源：<a href="https://www.verywellmind.com/stress-management-tips-for-busy-people-3144686">https://www.verywellmind.com/stress-management-tips-for-busy-people-3144686</a>
