时间管理是每个管理者都需要掌握的一项重要技能。但是，很多人却常常因为拖延、缺乏计划和失去动力等原因，导致时间管理障碍。下面提供一些方法，帮助你克服这些障碍。
- 先做难的事情
有些人会优先完成简单的任务，而把复杂的任务拖延到最后。这种做法会让你感到疲惫，而且时间也会被浪费。相反，你应该先处理那些最难的任务，这样你就能感受到进展，激发自己的动力。
- 制定计划
缺乏计划是时间管理的大忌。每天早上花一点时间制定计划，列出当天要完成的任务并排好优先顺序。这样可以帮助你更好地掌控时间，避免拖延。
- 分解任务
有些任务可能看起来很艰巨，让你没有头绪。这时，分解任务是个好办法。将任务分解成小块，逐一完成。你会发现，当你逐步完成任务时，你会更有信心，而且会更有动力。
- 利用时间段
充分利用时间段也是一种好的时间管理方式。这意味着你需要将工作分成短时间段，并且在每个时间段中专注于完成一项任务。例如，你可以将一天分成 30 分钟的时间段，每个时间段专注于一项任务。
- 奖励自己
在完成任务后，奖励自己是一种激励自己的好方法。当你完成一个任务时，可以奖励自己一些小事物，如一块巧克力或一杯咖啡。这样可以帮助你保持动力，更好地完成任务。
总之，克服时间管理障碍需要时间和耐心。通过制定计划、分解任务、奖励自己等方式，你可以逐渐改善自己的时间管理技能，更好地掌控时间，提高工作效率。
来源：<a href="https://www.forbes.com/sites/ashleystahl/2018/06/24/how-to-overcome-common-time-management-obstacles/#594c0bea2a3f">https://www.forbes.com/sites/ashleystahl/2018/06/24/how-to-overcome-common-time-management-obstacles/#594c0bea2a3f</a>
