如何有效地安排自己的时间？
时间对于每个人都是公平的，但是如何合理安排自己的时间却是很多人都感到困扰的问题。以下是一些有效的时间管理技巧：
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制定计划：每天早上花一些时间制定当日的计划，包括要完成的任务和时间，可以使用日程表或者任务清单来帮助自己更好地规划时间。
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集中精力：集中精力完成一个任务，可以增加效率，避免在多个任务间来回切换导致效率低下。
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学会拒绝：当有一些不必要的任务或者请求时，要学会拒绝，这样可以避免时间被浪费在不必要的事情上。
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学会休息：适当的休息可以帮助提高效率，避免疲劳导致效率下降。
以上是一些时间管理的技巧，可以根据自己的情况适当地调整。同时也要注意，时间管理不是一蹴而就的，需要不断地实践和总结。
引证来源：<a href="https://www.forbes.com/sites/ashleystahl/2018/09/30/7-time-management-tips-that-will-actually-make-you-more-productive/?sh=4e38412f4c84">https://www.forbes.com/sites/ashleystahl/2018/09/30/7-time-management-tips-that-will-actually-make-you-more-productive/?sh=4e38412f4c84</a>
