评估自己的职业能力和职业兴趣是职业规划的重要一环。以下是一些方法可以帮助你评估自己的职业能力和职业兴趣：
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自我评估：通过填写职业能力和职业兴趣测试问卷，自我评估自己的职业能力和职业兴趣。这些问卷可以在网上找到，例如职业性格测试、MBTI等。
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职业咨询：职业咨询师可以通过面谈和测试等方法，帮你评估自己的职业能力和职业兴趣，并给出职业规划建议。
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实践经验：通过实习、志愿者工作等方式，积累职业实践经验，了解自己的职业兴趣和能力。
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参考他人意见：和朋友、家人、同事等人交流，听取他们的意见和建议，了解自己的职业特点和优劣势。
职业能力和职业兴趣的评估结果可以帮助你更好地了解自己，为职业规划提供方向和参考。
